Os braços da minha mãe: parecem o sol a nascer, parecem bamboos ao vento!
A mãe pega em mim e parece que estou a voar.
A mãe pega em mim e parece que estou a voar.
E o seu bebé, já manifestou este entusiasmo ao acompanhá-la na aula de pós-parto Mommy & Baby Fitness?
As aulas de Mommy & Baby Fitness:
- Trabalham os grupos musculares principais;
- Ensinam às mães os diversos exercícios, contando com a presença e participação do seu bebé;
- Ajudam no realinhamento da coluna e da pélvis, aumentando a flexibilidade e o fortalecimento da parede abdominal depois da gravidez;
- Ensinam técnicas de respiração e de relaxamento que ajudam as recém-mamãs na aprendizagem de maneiras de relaxar e a conciliar com as rotinas habituais nos cuidados ao bebé.
- Ensinam técnicas de respiração e de relaxamento que ajudam as recém-mamãs na aprendizagem de maneiras de relaxar e a conciliar com as rotinas habituais nos cuidados ao bebé.
Mommy & Baby Fitness é um programa baseado em exercícios de yoga concebido para que as recém mamãs recuperem a forma e o bem-estar enquanto se relacionam com os bebés. Esta aula destina-se a mães a partir das seis semanas após o parto e a bebés não móveis.
F.M.
F.M.
1 comentário:
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